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Para tener un vientre plano no es necesario pasarse horas haciendo abdominales. En este libro encontrarás ejercicios rápidos y sencillos para los que tan sólo deberás reservar un poco de tu valioso tiempo. Este libro consta de los siguientes capÃtulos: sentada; boca abajo; pelvis; flexiones; cintura; estiramientos.
| Category | Subject | |
| Health & Fitness | Exercise |
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