6 Minutos Al Dia Zona Media

Author: Rose, Sara

Publisher: Parragon Books

Format:Hardcover

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Overview:

¿Tienes una vida tan ajetreada que no te permite ir al gimnasio con regularidad? ¿Te gustaría sentirte más saludable y en forma, y tener mejor aspecto? Entonces, estos ejercicios son para ti. Con la serie de rápidos ejercicios diarios que presenta este libro desarrollarás los músculos principales del tronco y de la pelvis, a la vez que fortalecerás la columna. Una mejor estabilidad generará unos abdominales más definidos, una mejor postura y mayor agilidad y fuerza. Además, gozarás de más vitalidad, ¡algo imprescindible para el intenso estilo de vida actual!

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